Psicoterapia Individuale Adulto
Psicoterapia ad orientamento psicoanalitico
Cosa posso fare per Te
Supporto specialistico
🔹 Lavoro su ansia, depressione, stress e blocchi emotivi
🔹 Esplorazione dei modelli inconsci che influenzano pensieri e comportamenti
Percorso terapeutico personalizzato
🔹 Sostegno nel comprendere e trasformare schemi ricorrenti
🔹 Miglioramento delle relazioni personali e professionali
Analisi dei processi decisionali
🔹 Identificazione dei bias cognitivi che ostacolano scelte consapevoli
🔹 Miglioramento della chiarezza, della consapevolezza e dell’equilibrio emotivo
Benessere e crescita personale
🔹 Riconoscimento e gestione delle emozioni difficili
🔹 Supporto alla trasformazione personale e sviluppo della resilienza
Psicoterapia Psicoanalitica Individuale Adulto
Psicoterapia Psicoanalitica Individuale per Adulti
Dietro i sintomi che vivi ogni giorno — ansia, insoddisfazione, difficoltà a prendere decisioni — si nascondono radici profonde. Non è solo ciò che accade oggi, ma ciò che hai vissuto nel tempo: esperienze, traumi, convinzioni e schemi che continuano a influenzarti. Ti ritrovi spesso a ripetere gli stessi modelli e a chiederti: “Perché non riesco a cambiare?”.
Quando queste dinamiche rimangono irrisolte, il loro peso si manifesta in molti aspetti della tua vita:
-
Fatica costante: ogni giornata sembra una lotta contro ostacoli insormontabili.
-
Blocchi decisionali: anche le scelte più semplici diventano complicate.
-
Emozioni difficili da gestire: ansia, rabbia o frustrazione ti accompagnano quotidianamente.
-
Senso di isolamento: anche in mezzo agli altri, ti senti solo o non compreso.
Se persistono, queste sensazioni rischiano di cristallizzarsi, limitando il tuo benessere e la capacità di evolvere.
Come può aiutarti la psicoterapia psicoanalitica
Lavorare sulle radici di questi problemi permette di trasformare la tua esperienza quotidiana: ti senti più in controllo, affronti le giornate con energia e migliori le relazioni, perché riesci a comunicare e a far valere i tuoi bisogni. Le emozioni non ti sovrastano più, ma diventano strumenti preziosi per comprendere te stesso e le tue scelte.
Gli obiettivi del percorso includono:
Esplorare i modelli inconsci che guidano pensieri e azioni, aumentando la consapevolezza di sé.
Lavorare sulle difficoltà relazionali e sul benessere emotivo, come ansia, depressione, conflitti interni e bassa autostima.
Favorire una trasformazione personale per vivere relazioni più sane e una vita più soddisfacente, sia personale che professionale.
Portare alla luce e gestire ciò che è nascosto o non espresso, rendendolo comprensibile e affrontabile.
Primo passo
Contattami per una consulenza iniziale: puoi compilare il modulo sul sito o chiamarmi direttamente. Durante il primo incontro, esploreremo insieme le tue esigenze, definiremo gli obiettivi e delineeremo un percorso su misura.
Ogni percorso è unico: durata e frequenza delle sedute saranno stabilite in base alle tue necessità. Non c’è un impegno minimo: l’importante è iniziare, passo dopo passo, verso una vita più serena e consapevole.
Chi è la dr.ssa Mara Scila Colombo
La Dr.ssa Mara Scila Colombo è psicologa e psicoterapeuta iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia, specializzata in Psicologia Forense, Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni e in Psicologia del Pensiero e dei Processi Decisionali. Ha conseguito la laurea in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni presso l’Università degli Studi di Torino e la laurea in Psicologia del Pensiero e dei Processi Decisionali presso l’Università degli Studi di Milano-Bicocca. Ha completato formazione in psicoterapia psicoanalitica, tecniche EMDR, Rebirthing e mediazione.
In ambito forense si occupa di consulenze tecniche per cause legali complesse, tra cui separazioni, affidamenti e controversie penali, collaborando con avvocati e magistrati per fornire valutazioni accurate, imparziali e basate su criteri scientifici. Lavora inoltre con adulti, bambini, famiglie e contesti organizzativi, offrendo supporto psicologico, percorsi terapeutici, interventi formativi e analisi dei processi decisionali con rigore, precisione e approccio personalizzato.
Domande frequenti
1. Come capire se la psicoterapia psicoanalitica è il percorso giusto per me?
La psicoterapia psicoanalitica è indicata quando si desidera comprendere più a fondo le proprie emozioni, i conflitti interiori e gli schemi relazionali che si ripetono nel tempo. È utile per affrontare difficoltà come ansia, stress, insoddisfazione, blocchi decisionali o difficoltà nelle relazioni.
2. Come si svolge una seduta di psicoterapia?
La seduta è uno spazio di ascolto e riflessione in cui è possibile parlare liberamente delle proprie esperienze, emozioni e pensieri. Il lavoro terapeutico permette di esplorare i processi interiori e comprendere come esperienze passate influenzino il presente.
3. Quanto dura una seduta e con quale frequenza si svolgono gli incontri?
Generalmente una seduta dura circa 50 minuti. La frequenza degli incontri viene concordata insieme, spesso con cadenza settimanale, in base alle esigenze e agli obiettivi del percorso.
4. Quanto dura un percorso di psicoterapia?
Non esiste una durata standard. Ogni percorso è personalizzato e dipende dalla situazione e dagli obiettivi della persona. Alcuni percorsi sono più brevi e focalizzati, altri richiedono un lavoro più approfondito nel tempo.
5. Quali sono le tariffe e come funziona la cancellazione delle sedute?
Il costo delle sedute individuali varia tra 80 e 100 euro. In caso di impossibilità a partecipare, è richiesto di comunicare la cancellazione con almeno 24 ore di anticipo. In assenza di preavviso, la seduta potrà essere considerata come effettuata.