Psicoterapia di Coppia
sedute individuali e sedute di coppia
Psicoterapia di Coppia
Psicoterapia Psicoanalitica Individuale per Adulti
Dietro i sintomi che vivi ogni giorno — ansia, insoddisfazione, difficoltà a prendere decisioni — si nascondono radici profonde. Non è solo ciò che accade oggi, ma ciò che hai vissuto nel tempo: esperienze, traumi, convinzioni e schemi che continuano a influenzarti. Ti ritrovi spesso a ripetere gli stessi modelli e a chiederti: “Perché non riesco a cambiare?”.
Quando queste dinamiche rimangono irrisolte, il loro peso si manifesta in molti aspetti della tua vita:
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Fatica costante: ogni giornata sembra una lotta contro ostacoli insormontabili.
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Blocchi decisionali: anche le scelte più semplici diventano complicate.
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Emozioni difficili da gestire: ansia, rabbia o frustrazione ti accompagnano quotidianamente.
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Senso di isolamento: anche in mezzo agli altri, ti senti solo o non compreso.
Se persistono, queste sensazioni rischiano di cristallizzarsi, limitando il tuo benessere e la capacità di evolvere.
Come può aiutare una relazione di coppia la psicoterapia psicoanalitica
Lavorare sulle radici di questi problemi permette di trasformare la tua esperienza quotidiana: ti senti più in controllo, affronti le giornate con energia e migliori le relazioni, perché riesci a comunicare e a far valere i tuoi bisogni. Le emozioni non ti sovrastano più, ma diventano strumenti preziosi per comprendere te stesso e le tue scelte.
Gli obiettivi del percorso includono:
Esplorare i modelli inconsci che guidano pensieri e azioni, aumentando la consapevolezza di sé.
Lavorare sulle difficoltà relazionali e sul benessere emotivo, come ansia, depressione, conflitti interni e bassa autostima.
Favorire una trasformazione personale per vivere relazioni più sane e una vita più soddisfacente, sia personale che professionale.
Portare alla luce e gestire ciò che è nascosto o non espresso, rendendolo comprensibile e affrontabile.
Primo passo
Contattami per una consulenza iniziale: puoi compilare il modulo sul sito o chiamarmi direttamente. Durante il primo incontro, esploreremo insieme le tue esigenze, definiremo gli obiettivi e delineeremo un percorso su misura.
Ogni percorso è unico: durata e frequenza delle sedute saranno stabilite in base alle tue necessità. Non c’è un impegno minimo: l’importante è iniziare, passo dopo passo, verso una vita più serena e consapevole.
Cosa posso fare per Te
🔹 Affrontare conflitti e incomprensioni nella coppia
🔹 Migliorare comunicazione, empatia e connessione emotiva
Percorso terapeutico personalizzato
🔹 Sostenere la gestione delle emozioni difficili insieme
🔹 Favorire una maggiore comprensione reciproca e cooperazione
Analisi dei processi relazionali
🔹 Individuazione di schemi ricorrenti e dinamiche disfunzionali
🔹 Promuovere scelte consapevoli e comportamenti più equilibrati
Benessere e crescita della coppia
🔹 Rafforzare fiducia, rispetto e intimità
🔹 Creare strumenti per risolvere i conflitti e migliorare la vita quotidiana insieme
Domande frequenti
1. È necessario partecipare alla terapia insieme al partner?
Non necessariamente. Il percorso può essere svolto in coppia oppure individualmente. Anche un lavoro individuale può concentrarsi sulle dinamiche relazionali della coppia e aiutare a comprendere e trasformare schemi di comportamento che influenzano la relazione.
2. È possibile partecipare anche solo come coppia?
Sì. La terapia può svolgersi con entrambi i partner presenti, creando uno spazio di dialogo guidato in cui lavorare su comunicazione, conflitti, bisogni emotivi e dinamiche relazionali.
3. È una terapia o un seminario?
La psicoterapia di coppia è un percorso terapeutico, strutturato e personalizzato. I seminari, invece, sono incontri formativi su tematiche relazionali e di crescita personale. È possibile scegliere la modalità più adatta alle proprie esigenze.
4. Quanto dura e quanto costa una seduta di coppia?
Una seduta di coppia dura circa 1 ora e 30 minuti. Il costo è di 120 euro a incontro.
5. Come funziona il percorso terapeutico?
Il percorso può essere organizzato in pacchetti di 5 sedute, eventualmente rinnovabili. Gli incontri hanno generalmente cadenza quindicinale, per permettere alla coppia di riflettere e lavorare sui cambiamenti tra una seduta e l’altra.
Qualcosa su di me, Mara Scila Colombo
La Dr.ssa Mara Scila Colombo è psicologa e psicoterapeuta iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia, specializzata in Psicologia Forense, Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni e in Psicologia del Pensiero e dei Processi Decisionali. Ha conseguito la laurea in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni presso l’Università degli Studi di Torino e la laurea in Psicologia del Pensiero e dei Processi Decisionali presso l’Università degli Studi di Milano-Bicocca. Ha completato formazione in psicoterapia psicoanalitica, tecniche EMDR, Rebirthing e mediazione.
In ambito forense si occupa di consulenze tecniche per cause legali complesse, tra cui separazioni, affidamenti e controversie penali, collaborando con avvocati e magistrati per fornire valutazioni accurate, imparziali e basate su criteri scientifici. Lavora inoltre con adulti, bambini, famiglie e contesti organizzativi, offrendo supporto psicologico, percorsi terapeutici, interventi formativi e analisi dei processi decisionali con rigore, precisione e approccio personalizzato.