Action Research Project
ABC emozioni OMS life skills
Educazione Emotiva a Scuola
Le emozioni sono al centro delle nostre vite: guidano le decisioni, influenzano le relazioni e plasmano il modo in cui ci vediamo e vediamo gli altri. Tuttavia, spesso non ci insegnano a riconoscerle, comprenderle e gestirle. Questo vuoto si riflette nella difficoltà di affrontare conflitti, comunicare in modo efficace e costruire relazioni equilibrate. Per molte persone, le emozioni diventano un ostacolo invece che una risorsa.
Imparare a comprendere e gestire le proprie emozioni diventa dunque fondamentale per prendere decisioni migliori nella quotidianità, affrontare i conflitti con equilibrio e costruire legami più profondi con chi ti circonda.
Progettato in accordo con le indicazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e della Convenzione di Istanbul, questo percorso mira a:
- Promuovere la parità di genere: Educare alla comprensione e al rispetto delle differenze di genere.
- Favorire relazioni positive: Sviluppare competenze per interazioni empatiche e costruttive.
- Sviluppare le life skills: Potenziare abilità come la gestione delle emozioni, la comunicazione efficace e il pensiero critico.
Un programma di consulenze e seminari basato su moduli brevi, ideato per sviluppare competenze personali e relazionali (life skills) e promuovere il benessere psicologico.
Inoltre, il programma offre un ambiente sicuro e supportivo per esplorare le proprie emozioni e sviluppare strategie efficaci per gestirle, favorendo una maggiore resilienza e benessere psicologico. La partecipazione a “ABC delle Emozioni” può portare a una migliore qualità della vita, relazioni più soddisfacenti e una maggiore capacità di affrontare le sfide quotidiane con equilibrio e consapevolezza.
Con il percorso “ABC delle Emozioni”, ti aiuterò a sviluppare le competenze emotive fondamentali, seguendo le indicazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) sulle life skills e gli obiettivi della Convenzione di Istanbul.
A chi è rivolto
Scuole:
Programmi adattati per studenti di diverse fasce d’età.
Organizzazioni:
Workshop per team aziendali e istituzioni.
Dettagli del progetto
Struttura Flessibile:
Certificazione e Sponsorizzazione:
Attività Pratiche:
Attraverso esercizi di gruppo e role-play, i partecipanti sviluppano una maggiore consapevolezza emotiva e migliorano la gestione delle relazioni interpersonali, favorendo un clima di rispetto e collaborazione.
Chi sono
Sono la Dr.ssa Mara Scila Colombo, psicologa e psicoterapeuta con anni di esperienza nel supporto emotivo e relazionale.
Laureata in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni persso l’Università degli Studi di Torino, dove ho svolto studi e ricerche in Neuropsicologia e Neuroscienze, e specializzata in Psicologia del Pensiero e dei Processi Decisionali
Il mio approccio integra psicologia, neuroscienze e creatività artistica, offrendo percorsi innovativi e scientificamente validati.
Ho lavorato con scuole, famiglie e organizzazioni, aiutando le persone a sviluppare consapevolezza emotiva e migliorare le loro relazioni.